Para levar ainda mais qualidade de vida para servidores aposentados e pensionistas, o Instituto de Previdência dos Servidores Públicos de Cariacica (IPC), em parceria com a Secretaria Municipal de Esportes, promoveu, nesta última terça-feira (4), mais um encontro do Programa Cuidando da Saúde, que incentiva a prática de atividade física durante os encontros, realizados duas vezes por semana.
Segundo a presidente do IPC, Juliana da Silva, “a parceria com a Secretaria de Esportes possibilita que o professor de Educação Física desenvolva as atividades do Cuidando da Saúde, fomentando ainda mais o incentivo a esses cuidados, por meio dos exercícios, para que tenham qualidade de vida”, disse.
Durante as aulas, o professor de Educação Física, Giovani Buback, realiza atividades em ginásticas funcionais e aeróbicas. “Para a desenvoltura dessas atividades, é importante pensar nas especialidades individuais de cada aluno. As atividades que promovemos proporcionam motivação e fortalecem o convívio social”, disse o professor.
O professor destaca que “as aulas promovem a melhoria na capacidade cardiorrespiratória, proporcionam força e resistência, mobilidade e flexibilidade, equilíbrio e coordenação motora e são importantes para a prevenção de doenças”, concluiu Giovani.
