E o outono chegou, trazendo consigo percepções adoráveis, exclusivas da estação: temperaturas mais amenas, quietude, dias mais claros e ensolarados. Mas traz, também, alguns problemas que podem afetar a saúde. Um deles é o agravamento da sensação de secura nos olhos, que incomoda muitas pessoas.
Isso ocorre devido à diminuição das chuvas e da umidade do ar neste período, resultando em um clima mais seco e que, segundo a oftalmologista Liliana Nóbrega, favorece a síndrome do olho seco, caracterizada pela diminuição na produção de lágrimas que lubrificam os olhos.
A oftalmologista explica que a doença decorre de uma disfunção lacrimal e precisa ser levada a sério. Segundo ela, os sintomas mais comuns incluem vermelhidão, embaçamento e irritação nos olhos. “O ressecamento acontece com maior frequência nos idosos, mas também afeta pessoas mais jovens e, em algumas, o desconforto é severo”, explica.
Há mais de 20 anos, Liliana Nóbrega se dedica ao estudo desta síndrome e ao cuidado daqueles que têm a doença. Ela reforça a importância de todas as pessoas, especialmente as que sofrem com olhos secos, adotarem medidas preventivas nesta estação, como o uso de óculos com lentes escuras, pois esses protegem contra os raios solares e o vento. Também recomenda uma constante hidratação do organismo e dieta equilibrada.
Além disso, a especialista lembra que hábitos saudáveis no dia a dia ajudam na prevenção e controle da disfunção, como reduzir o tempo de exposição às telas de celular e computador, piscar com mais frequência, equilibrar o tempo em ambientes refrigerados e manter as mãos longe dos olhos.
“Também é relevante ressaltar a importância de procurar um oftalmologista para que ele possa indicar o tratamento adequado”, afirmou.
Com essas medidas, a sensação de secura dos olhos diminui e fica mais fácil aproveitar o outono com suas belezas, cores e simbolismo de renovação
